Tahun lalu saya pernah ikutan 2x tes kepadatan tulang. (Baca : 5 Hal Yang Harus Kamu Lakukan Untuk Menghindari Osteoporosis). Yang pertama hasilnya normal, lalu berselang beberapa bulan, saya lakukan tes kembali, yang kedua hasilnya berada di zona kuning, alias sudah di zona waspada. Agak bingung juga sih, karena saya tipe yang sangat menggalakkan hidup […]
Akhir-akhir ini cuaca di Indonesia sudah gak menentu. Kadang panasnya ekstrem banget trus 30 menit kemudian tiba-tiba hujan deras. Begitupun sebaliknya. Menurut info BMKG Indonesia pada September, Oktober sampai menjelang akhir tahun 2016 akan memasuki musim hujan. Dan puncak musim hujan pada Januari sampai Februari 2016, masa itulah transisi cuaca hujan ke kering. Melihat pergantian […]
Gak terasa deh kita udah masuk lebaran. Perasaan baru kemarin deh kita masuk bulan puasa hari pertama. Iya, hari cepat berlalu yah. Ngomong-ngomong soal bulan puasa, saya punya cerita puasa tahun ini nih. Jadi selama bulan puasa kemarin total ada 5 hari saya tidak sahur. Padahal tahun lalu gak seperti ini. Alasannya karena saya kebablasan […]
Sering kita mendengar orang meninggal karena penyakit DBD (Demam Berdarah Dengue). Dan faktanya bukan hanya menyerang pada anak-anak tapi juga semua usia. Dan WHI mencatat bahwa pada tahun 1970 hanya ada 9 negara yang memiliki endemik DBD, namun sekarang sudah menjadi endemik di lebih dari 100 negara. Endemik adalah suatu keadaan dimana penyakit secara menetap […]
Saya itu punya kebiasaan rutin, hampir setiap sore, setiap hari sekitar jam 4 atau 5 sore, saya selalu rutin mengkonsumsi cemilan. Cemilannya bisa apa aja sih, bisa roti dengan kopi susu, roti dengan teh, cornflakes, atau roti dengan susu. Saya emang suka banget sama roti. Soalnya sejak kecil saya suka dibiasakan makan roti. Tapi akhir-akhir […]
Akhir bulan Mei 2016 lalu saya berkesempatan hadir ke acara gathering bertemakan The Value of Prevention in Healthcare, yaitu seputar pencegahan terhadap suatu penyakit. Kebetulan penyakit yang menjadi topik pembahasan yaitu seputar Rubella and Other Vaccine Preventable Disease. Saya menjadi sedikit concern terhadap penyakit yang satu ini, karena Rubella ternyata tidak hanya menyerang orang dewasa […]
Kalau hari jumat itu saya paling pantang keluar rumah, pulangnya pas jam pulang kantor plus ke daerah Jakarta pulak. Pusing macetnya! Eh tapi ada yang special kali ini, hari Jumat 3 Juni 2016 kemarin saya bela-belain mau keluar rumah, ke daerah Sarinah, mau ketemu dengan Grace Melia, yang menjadi nara sumber di acara The Value of […]
Akhir-akhir ini cuaca lagi ekstrem-ekstremnya, terkadang panas banget, 5 menit kemudian turun hujan. Keadaan cuaca seperti itu tidak jarang membuat saya pasti mengalami sering sakit hampir tiap 2 minggu sekali. Terus terang keadaan itu sangat mengganggu aktivitas saya, yang tadinya mau produktif malah harus bed rest di rumah. Hampir setiap 2 minggu saya ke dokter. […]
Ada yang bilang rambut adalah mahkota wanita dan merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh kita. Thats why ada wanita yang sampai merelakan budget bulanannya sampai jutaan rupiah hanya untuk perawatan rambut saja. Hmm, ya saya sih gak sampai berjuta-juta gitu sih, minimal tiap bulan saya menyisihkan 10% dari budget bulanan untuk perawatan from head […]
Lactacyd White Intimate, mencerahkan Miss V dalam 4 minggu. Daerah intim kewanitaan atau biasa disebut area V adalah daerah yang paling jarang terjamah atau sering kali di ‘anak-tirikan. Padahal daerah intim kewanitaan justru harusnya mendapat perhatian lebih. Mungkin karena lokasinya tidak terlihat oleh umum, beda halnya dengan wajah atau penampilan kita. Saya yakin pastinya semua wanita […]
BEAUTY 
