Karena saya sempatnya ke dokter selalu malam hari lewat jam 21:00, jadi yang saya datangi adalah dokter UGD, alias dokter yang praktek tidak selalu sama, jadi terkadang resep obat yang saya terima pun tidak selalu sama. Nah, karena obatnya beda-beda terus akhirnya saya jadi tambah lama sembuhnya. Hal ini baru saya sadari setelah gonta-ganti dokter sampai 3x.
Sempat bete juga sih, akhirnya saya putuskan ke dokter lagi untuk berobat lagi. Kata suami, coba deh walaupun berbeda dokter, kan ada history obat yang diberikan, akhirnya saya coba minta resepkan obat yang sama beberapa waktu yang lalu yang obatnya cocok dengan kondisi sakit saya. Alhamdulillah akhirnya saya mendapat resep obat yang sama.
Sembuh? Iya, sembuh. Tapi lumayan lama sih, karena saya tidak diberikan antibiotik. Suami saya sempat bertanya ke dokternya “Dok, kenapa istri saya tidak diberikan antibiotik ya?” Dokternya bilang “Tidak perlu, karena ini sakitnya tidak berat, bisa sembuh dalam waktu 3 hari“. Yah tapi nyatanya saya sembuh dalam waktu seminggu. Waa lama juga.
Saya bingung apa saya harus ke dokter lagi ya? Jujur aja bukan apa-apa sih, tapi lebih kepada saya malu aja kalau ketemu dokter yang sama, sakit saya gak sembuh-sembuh. Kayaknya saya penyakitan banget! Suami saya bilang “Mbok ya gak usah malu, namanya orang sakit mau gimana?“
Karena dengar saya mau ke dokter, akhirnya mama mertua dengar keluhan saya dan heran kenapa sakit saya kok belum sembuh juga? Padahal udah minum obat racikan dari dokter kan? Mama mertua menyarankan kalau saya coba untuk mengkonsumsi suplemen penambah darah untuk bisa fit kembali di apotek generik dekat rumah.
Berhubung harus berangkat keluar kota, akhirnya gak saya hiraukan ke apotik itu dan lupa untuk beli suplemen, padahal ini waktu itu keluar kotanya cuma buat hunting kulineran aja sih, saya berangkat bertiga dengan suami dan Narend. Karena one day trip, pulang dari luar kota sudah malam banget sampai rumah, saya harus berangkat lagi pagi-pagi besoknya, alhasil besoknya saya jadi kurang fit lagi.
2. Kurang zat besi
Setelah baca-baca saya baru tahu kalau kekurangan zat besi bisa menyebabkan kita cepat lelah dan selalu cepat mengantuk, jadinya kegiatan yang harusnya bisa maksimal diikuti atau dikerjakan malah setengah-setengah.
3. Kurang zat Magnesium dan Zinc
Zinc termasuk salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh. Mineral ini memiliki berbagai manfaat, misalnya untuk membantu penyembuhan luka, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu pertumbuhan sel. Begitu juga dengan magnesium, berfungsi untuk membantu mempertahankan tingkat normal kalium, fosfor, kalsium, adrenalin dan insulin. Magnesium juga penting untuk pengembangan dan pemeliharaan kesehatan tulang. Kalau dikonsumsi dalam jumlah relatif tinggi, bisa membantu menjaga tulang dan mencegah osteoporosis.
Khawatir berlanjut jadi sakit, akhirnya keesokan harinya saya mencoba ke apotik generik dekat rumah. Sesampainya disana, saya bertanya “Mba, minta suplemen untuk penambah darah dan sumplemen untuk menjaga kondisi badan supaya tetap fit dong?. Akhirnya saya diberikan satu suplemen Theragran-M. Saya sempat bertanya “Loh kok cuma satu mba, saya minta untuk penambah darah dan suplemen“, kata mba apotekernya “Theragran-M ini satu paket bu, karena ada kandungan Zat Besi jadi bisa sekaligus penambah darah dan menjaga kondisi tubuh“.
Dan ternyata setelah aku browsing, Theragran-M memiliki kedua zat mineral tersebut. Selain itu suplemen keluaran dari PT. Taisho Pharmaceutical Indonesia Tbk ini memiliki komposisi zat lain sebagai berikut :
Dosis Pemakaian
Untuk dosis pemakaian yaitu Sehari 1 kaplet, sewaktu atau sesudah makan, atau sesuai dengan anjuran dokter (Oiya bagi yang mengkonsumsi bersamaan dengan obat dokter, berikan jeda 30 menit ya baru meminum multivitamin ini).
1. Rutin mengkonsumsi jus atau sayuran
Jus buah yang disarankan adalah pepaya, bayam atau wortel.
2. Diet makanan sehat
Jauhi makanan fast food atau makanan cepat saji.
3. Perbanyak konsumsi bawang putih
4. Perbanyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi protein
Contohnya adalah susu tinggi kalsium, ikan dan juga kacang-kacangan seperti kacang panjang.
5. Minum air yang cukup
Minimal 8 gelas per hari, syukur-syukur bisa lebih, gunanya untuk memperingan kinerja ginjal.
6. Mengkonsumsi suplemen tinggi magnesium
Kalau kamu memiliki kebiasaan waktu tidur yang sama seperti saya, penting banget untuk mengkonsumsi suplemen dan zat besi supaya tubuh kamu gak gampang letih dan stamina kamu tetap terjaga. Salah satunya multi-vitamin Theragran-M ini. Apalagi di musim hujan begini, pastinya sakit flu dan demam akan lebih cepat menyerang.
Tetap jaga kesehatan ya friends. Jangan lelah untuk selalu menjalankan pola hidup sehat.
Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Taisho.”
Aku skrg udah ngga berani lagi begadang, mbak. Tubuh udah ngerti sendiri kondisinya. Malah drop jadinya.
Iya bener banget. Kita hrs tau alarm tubuh kita.
Bener banget mbaa, kurang tidur bisa bikin gak fit.
Btw, makasih tipsnya mba Oline!
This comment has been removed by the author.
Blogger identik dengan begadang ya mbak, tapi abis itu badan lemes dan di kantor ngga fit. Vitamin bisa jadi solusinya ya.
Sama dong gol darahnya, pantesan kalau abis sakit lemesnya lamaaa banget :))
Mak Oline ini kulihat hebring banget, aktivitasnya padat. Memang harus didukung multivitamin yg jos seperti theragran-M.
aku dah g pernah bedagang babay wes xD
Selalu jaga kesehatann :*
Iya, minum muktivitamin tuh kayak doping utk mempercepat kesembuhan ya
Makasiii tipsnya mbaaa. Duuh, kece paripurna banget dikau mbaaa
bukanbocahbiasa(dot)com
Jd the ragran ini bkn obat ya mba, tp multivitamin utk membantu daya tahan tubuh. Berarti busui kayak aku boleh minum ya
Utk fast food, skrg aku udah ngga bandel2 banget kek dulu. Lebih mentingin kesehatan anak. Secara Jasmine masih ASI.
Tipsnya bermanfaat mbak ^_^
aku kalau badan drop suka kesel ih padahal kerjaan banyak, makasih infonya mbak ada vitamin ya cocok buat aku nih
Waha saya juga goldar B Mbak dan sering sakit terutama masuk angin, makasih sharingny.
kurang tidur sama vitamin emang buat kurang fit ya mba
Kalau aku nggak tahan kalau disuruh begadang dari dulu mbak, cuma kalau suami kuat banget. Karena itu sekarang dia juga rutin minum Theragran-M. 🙂
Saya jarang bangeeeet terkena flu bisa jadi karena saya suka banget makan bawang. Kalau masak bawangnya selalu banyak.
Theragran-M multivitamin komplit ya, bagus banget
Duh bener banget mbak, saya cepet capai kalo kuota tidur belum terpenuhi.
Sekarang rutin konsumsi Theragran dan memperbaiki pola hidup, jadi lebih baik deh kondisi tubuhnya ^^
Baru tahu kalau bawang putih bisa membantu proses pemulihan 🙂
Yang pasti untuk jus jangan sampai pakai gula, usahakan jus murni saja, buat yang gak suka dengan wortel, bisa ditambahkan jeruk sebagai pengganti gula
makasih kunjungannya mba Cindy 🙂
Huhuhuu iyaaa. Blogger kenapa identik dengan begadang ya? Apa karena deadline ya 🙁
Waduuuhhh maacih banget dibilang begitu 🙂
Ahahaa kalo bumil mah jangan begadang atuuh…. 🙂
Iya kayak doping. Makasih kunjungannya mba Ade 🙂
Makasih juga untuk kunjugannya ya mba 🙂
Wahhh jangan deh, kalo masih ASI.. jangan suka makan makanan yang fast food.
Terima kasih kunjungannya 🙂
Iya katanya gitu. Orang yang goldar nya B sering sakit..
sama2 mas. Terima kasih juga kunjugannya 🙂
Iyaa.. harus cukup dan cukup vitamin supaya badan tetap fit..
Iya bener. Aku juga skrg jadi rajin perbanyak konsumsi bawang putih. ternyata manjur ya.
Iyaa.. kalo tidur yang kurang emang bikin badan cepet capek.
Makasih kunjungannya ya Noniq 🙂
Iya emang bisa. Kan bawang putih itu bisa sebagai obat alami 🙂
Makasih kunjugannya ya
Iya betul. Segala sesuatu yang murni selalu lebih baik.
duhh,aku sering kurang tidur nih, Lin, secara bisa kerja kalo anak2 dah pada tidur, trus sekitar jam 2an baru tidur, subuh dah bangun lagi, huhuhuu..
Multivitamin ini sangat saya butuhkan, cobain ah biar selalu fit
akhir2 ini tidurku juga mulai terganggu. tidurnya paling akhir, bangun paling awal. udah musti ada penunjang daya tahan tubuh. padahal paling males minum vit. apa perlu coba theragran ya?
Sakit, apalagi enggak sembuh2, meski "sekedar" batuk pilek emang enggak enak banget ya mbak? Untung ketemu dokter yang baik yg gak langsung nembak pakai antibiotik ya, mbak…
aku doyan begadang dan gara2 kebiasaanku itu aku mengalami hal yg gak enak … penting punya theragran-m,buat daya tahan tubuh
wah, terimakasih sarannya ya. sangat berguna 🙂
Minum Theragran-M juga ya Mbak?
Saya baru coba juga
Kurang tidur, ini mah aku banget hihihih karena si kecil masih suka bangun untuk nyusu malam-malam, biasalah problem mamak punya bayi 😀 dan emang penting banget multivitamin untuk menunjang tubuh biar gak ngedrop. Jadi pengin coba theragran ini.
Masih kurang minum air putih kalau aku. Heu
Gw kalo batuk flu jarang minum obat jadi ahgak lama sembuh nya, kebanyakan sech kasih makan ama minum air putih yang banyak.
Kalo vitamin, kayak nya ngak pernah kecuali minum uc1000 hehehe boleh juga nich nanti di coba
Saya bgt mba, klo udah sakit lama sembuhnya… makasih tipsnya 🙂
Aku Mba, nggak shanggup banget kalau begadang. Langsung berasa kliyengan besoknya. Sehat-sehat ya Mba Oline :*
hem… saya sih milih cari obat yang enak… 😀
klw berobat suka jadi percumma mbak… soalnya aku paling gk suka minum obat…
klw mau sakitnya di obatin cari obat dari buah sayur atau yang lainnya asal jangan obat dari dokter…
salam kenal 😀
eh, golongan darah B rupanya memang lama ya baru pulih? pantesaaaan… aku jg termasuk lama sembuh kl lg sakit *pdhal sempet kepikiran apa karena faktor U? hahahah*
Seumuran aku nih, kudu mulai pola hidup bener hahaha. kalo enggak mau ambruk.
Sekarang enggak mau sok-sokan begadang, badan ladi lesu